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[Gast]

Sie essen kaum Fleisch und wenn doch, dann achten Sie auf seine Herkunft und Qualität?
Der Tierschutz und die eigene Gesundheit liegen Ihnen am Herzen?
Willkommen im Club der Flexitarier!

wie gut daß der Mensch ein Allesfresser ist,und nicht jeden Tag
Fleisch braucht..

[Google]

[Gast]

Gut , dann gehöre ich auch zu dieser Spezies. Und nachdem ich kaum noch Fleisch esse, vor allem kein Schwein, hat sich mein Rheuma verabschiedet...
Ein Allesfresser bin ich zwar nicht, Ausgewogenheit ist meine Devise...

[Inselmaus]

Na dann sind wir doch schon zu dritt

[Zeitlos]

Bei Rheuma kannst Du durchaus Meeresfisch und Rindfleisch essen!

"In Deutschland leidet schätzungsweise ein Prozent der Erwachsenen unter rheumatoider Arthritis, der bekanntesten Form entzündlich-rheumatischer Erkrankungen. Sie wird durch eine Störung des Immunsystems hervorgerufen und tritt meist nach dem 50. Lebensjahr auf. Der entzündungsfördernde Effekt durch Schweinefleisch werde durch die darin enthaltene Arachidonsäure – eine Fettsäure - hervorgerufen, erläuterte Jahreis, der Professor an der Universität Jena ist. "Dagegen regeln
tierische Omega-3-Fettsäuren
die Entzündung bei Rheuma nachweislich herunter." Belegen lasse sich dies im Blutbild.

Pflanzliche Omega-3-Fettsäuren hingegen hätten keinen solchen Effekt. Omega-3-Fettsäuren gehören zur Gruppe der ungesättigten Fettsäuren. Sie sind für eine gesunde Ernährung lebensnotwendig, können vom Körper aber nicht selbst hergestellt werden.
Sie sind vor allem in Meerwasserfisch wie Hering und Wildlachs, aber auch in Rindfleisch enthalten."

Leider sind Meeresfische teuer als Schweinfleisch ...

Zeitlos

[Gast]

ich halte auch viel vom 0mega3 Fettsäuren..
und dann fand ich das dazu..

Mediziner räumen einen Irrtum ein und stellen damit wichtige Ernährungsregeln auf den Kopf: Omega-3-Fette sind nicht gesund.

http://www.welt.de/gesundheit/article7858700/Omega-3-Fette-nicht-gesuender-als-Schweineschmalz.html

und dann wieder das..

http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/mythos-oder-medizin-sind-omega-3-und-fischoelkapseln-sinnvoll-a-944697.html

eine sehr verwirrte Christiane ..

[Ira56]

ich mag lieber Fisch als Fleisch. Ansonsten esse ich was mir schmeckt, auch wenn es manchmal ungesund ist
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Manchmal kommt es anders, als man denkt

[Zeitlos]

Mit Fisch und Kartoffeln kann man nichts verkehrt machen und dazu ein (wenig) Rotwein ...

eben Mittelmeer-Schmankerln.

http://www.apotheken-umschau.de/Ernaehrung/Zehn-gesunde-Fische-222997.html

Zeitlos

[Gast]

du hast recht zeitlos damit kann man nie etwas falsch machen und ist sehr gesund..