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Nachricht |
fritz8666
angekommen
Anmeldedatum: 27.05.2019
Beiträge: 1
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 Verfasst am: Mo Mai 27, 2019 8:42 am Titel: Welche Art von Sport? |
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Hallo mein erstes Posting auf diesem Portal, bin grad eingetreten.
Ich hab 2013 COPD= Cronish Obstrus Pneumatic Desease, auf deutsch Astmaanfälle bei Belastung.
2015 Schlaganfall, Radfahren und Autofahren geht ohne Éinschränkungen, spazieren auch.
Dauerlauf geht nicht , Fahrrad fahren nur bedingt ohne grosse Steigungen, obwohl ich die Kraft da zu hätte.
Hab in der Vergangenheit sehr intensiv Aikido betrieben, nur jetzt geht das nicht mehr.
Also was kann ich noch machen? Warscheinlich in eine Gymnastikgruppe eintreten ?
Gebt mir mal Eure Ideen.
fritz8666 |
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| Verfasst am: Titel: Sponsored Link |
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willfriedo0
entdeckend
Anmeldedatum: 14.12.2009
Beiträge: 1112
Wohnort: bei Lüneburg
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| Verfasst am: Di Mai 28, 2019 6:56 pm Titel: |
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Hallo Fritz
Gymnastik, Nordic Walken, Yoga, Gartenarbeit sind alle nicht schlecht.
Oder Tai Chi, eine innere Kampfkunst, dann hättest Du noch eine Prise Aikido.
Viel Erfolg und Gesundheit!
_________________
Behandle Menschen so, wie Du selbst behandelt werden willst. |
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Tobias67
angekommen
Anmeldedatum: 09.03.2020
Beiträge: 3
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| Verfasst am: Mo März 09, 2020 11:47 am Titel: |
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Hallo Fritz,
Yoga hilft!
LG |
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