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Gast · Verfasst am: Do Sep 18, 2014 1:10 pm Titel: abnehmen..

es gibt tausende Diäten..Getränke..Tabletten die Erfolg versprechen..
Ich behaupte mal ,das Einzige das hilft ist FDH und viel Bewegung..

oder aber ,so kann man auch abnehmen

Google

Zeitlos · Verfasst am: Do Sep 18, 2014 2:38 pm Titel:

... und mehr "wilde Früchte", liebe Christiane ...!

Zeitlos
Wink

Ira56 · Verfasst am: Do Sep 18, 2014 2:57 pm Titel:

Bewegung auf jeden Fall. Aber eher das richtige essen, als FDH
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Manchmal kommt es anders, als man denkt

Gast · Verfasst am: Do Sep 18, 2014 4:54 pm Titel:

ich weiß auch nicht was das ist: ich kann alles essen und nehme nicht ab... Cool

dann probier doch mal die essig-diät @christiane60. sie geht so: ESS-ICH-ODER-ESS-ICH-NICHT? viel erfolg! Laughing

Gast · Verfasst am: Do Sep 18, 2014 5:01 pm Titel:

Abnehmen ist ganz einfach, auch ohne Diät, indem man weniger Kalorien zu sich nimmt als man verbraucht.

Die Rechnung ist doch ganz einfach, aber die meisten essen wie in jungen Jahren und wundern sich dann über stetige Gewichtszunahme. Wink

Viele sitzen die meiste Zeit und essen wie ein Schwerarbeiter ...

Gast · Verfasst am: Do Sep 18, 2014 5:22 pm Titel:

Gast · Verfasst am: Fr Mai 27, 2016 11:24 am Titel: Abnehmen Leicht gemacht

Abnehmen ohne viel bewegen,

Leute Kernlose Wassermelone, Morgens 3 Kilo Abends 3 Kilo .
und die Kilo rollen, und das eigne hüftgold macht sich Dünne ,
Wassermelone hat alle Mineralien/Vitamine die der Körper Braucht.

es wird nichts anderes gegessen , und das zwischen 2 und 4 Wochen, anschl. mit Suppen anfangen Zucker künstliche fette weg lassen, gute und Gesunde öle sind Coccunußsöl, Sesamöl ,Distelöl sie vertragen auch die Hitze beim kochen, alle anderen öle verbrennen beim kochen, für zuckerproduckte gibt es jede menge alternativen, stevia,Agavendicksaft,Apfelsirup usw sie haben keine Kalorien, bitte kein Xantin in den USA verboten wegen Krebs gefahr.

fris die helft halte ich persönlich für falsch wenn man sich entschl. sich gut zu ernähren wird man festellen das man bei gesunder Ernährung nicht so viel brauch.

Gast · Verfasst am: Fr Mai 27, 2016 2:41 pm Titel:

Genau - ich halte auch die meiste Zeit stille und nehme dennoch nicht zu Laughing

Gast · Verfasst am: Fr Mai 27, 2016 3:19 pm Titel:

Danke @PeiMei für die Tipps. Noch habe ich keine Figurprobleme, da ich sehr vorsichtig mit Zucker und Weissmehl umgehe sowie größere Mengen Fett meide.
Sollte es einmal so weit sein, werde ich vielleicht auf die Melonen-Methode zurückgreifen, obwohl ich mir nicht vorstellen kann, 12 kg am Tage zu schaffen... Wink

Ich bin der Ansicht, dass einseitige Diäten generell nicht so günstig sind, weil man danach erfahrungsgemäß wieder in die alten Essgewohnheiten zurückfällt und der berüchtigte Jo-Jo-Effekt eintritt... Confused

Gast · Verfasst am: Fr Mai 27, 2016 3:38 pm Titel: abnehmen

der Effekt kommt nur wenn man meint man müsse abnehmen um dann noch mehr essen zu können.

das abnehmen kann sich jeder sparen der nicht bereit ist sich vernünftig zu ernähren und auf konventionelles Essen verzichtet wie zb CHIPS,Schokolade ,Pralinen ,Sahne, kochen ,Salzstangen davon mal abgesehen das diese Sachen kein richtigen Nährwert haben, weiter bürgerking, macdonald , usw.

was ich empfehlen kann ist kaltgepresst coccusnußöl bio, gut für die Hautpflege , fußpilz, wunden, und gut für Magen hilft bei Magen krebs , Studien über coccusnußöl gibt es jede menge, hilft auch beim abnehmen.

um nochmal auf die Wassermelonenkur zurück zu kommen, spreche ich aus Erfahrung , es hilft habe 35 kilo in Verbindung mit etwas sport verloren in zwei Wochen

Gast · Verfasst am: Fr Mai 27, 2016 3:40 pm Titel: Abnehmen Leicht gemacht

6 kilo ,drei Morgens und drei Abends, nicht zwölf wie soll das gehen?

Gast · Verfasst am: Fr Mai 27, 2016 3:48 pm Titel:

stimmt, da habe ich mich vertan... Confused

Aber 35 kg Abnahme in 2 Wochen? Kann das gesund sein? Ich hatte mal (krankheitsbedingt) 10 kg in 6 Wochen abgenommen und mich entsprechend mies gefühlt. Nach 10 B12-Inj. kam ich dann wieder auf die Beine...

Gast · Verfasst am: Fr Mai 27, 2016 4:08 pm Titel:

Hmmmm..... lecker Kokosöl! Etwas übers fertige Essen schmeckt einfach köstlich. Ich hab das Öl auch schon als Creme benutzt, da es erst bei Zimmertemperatur flüssig wird; vorher ist es weiß und streichfest bis fest.

Zwei Wochen nur Wassermelonen essen würde ich bestimmt nicht durch halten. Der Jeeper auf was anderes kommt dann wohl von ganz alleine. Oder hast du andere Erfahrungen gemacht PeiMei? Getragen habe ich auf jeden Fall schon mal eine Melone (wie in Dirty Dancing) Laughing

Gast · Verfasst am: Do Nov 17, 2016 3:33 pm Titel:

Hallo,
ich denke auch, eine gesunde, ausgewogene Ernaehrung ist eigentlich schon die halbe Miete solange man nicht den ganzen Tag auf der Couch verbringt Wink

Und wenn es nur um das ein oder andere Kilo geht, dass man schnell mal loswerden will, kann ja auch schon so was wie ein paar Tage XXXXXXXXXX Wunder bewirken. Ansonsten denke ich ist auch mal was Suesses oder ungesundes drin, solang man das alles in geregelten Bahnen laufen laesst und sich einfach ueberwiegend gesund ernaehrt.
LG!

JSonne · entdeckend Anmeldedatum: 27.08.2015 Beiträge: 1056

In jungen Jahren habe ich auch innerhalb von zwei Wochen 14 kilo abgenommen. Würde ich heute nicht mehr machen.......