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Gast · Verfasst am: Mo Feb 05, 2018 12:28 am Titel:

Gast · Verfasst am: Mo Feb 05, 2018 8:53 am Titel:

Wau-Wau, lieber Jan- wie war das für dich, nur ein paar Buchstaben zu schreiben? Sei ehrlich, du wolltest nur mal aus der Reihe tanzen, nicht wahr?

Es gibt so viele nette Buchstaben für alle, die ständig aus der Reihe tanzen. Deshalb als kleines, konfettifarbenes Geschenk das A-Z "für-zum-üben". Als Sportübung geht's auch.

Gast · Verfasst am: Mo Feb 05, 2018 10:35 pm Titel:

Meine Fitness ist ziehmlich im Keller. Ich bin oft zu bequem, mich aufzuraffen. Manchmal gehe ich zum schwimmen. Wäre schön eine Dame zu finden, die Lust hat mit mir zu sporteln. Mach ja mehr Spaß zu zweit.

Gast · Verfasst am: Mi Feb 14, 2018 1:57 pm Titel:

Ich gehe jeden morgen zur U Bahn ca 1,3 km, dann Umstieg in den Bus.
Eine Haltestelle vor Fahrtende steige ich aus, und laufe, in etwa, nochmals 1 Km, und dann erledige ich 4 - 5h laufend/stehend meinen Job!
Zum Feierabend die selbe Prozedere zurück.
Rolltreppe wird nur selten benutzt, also Treppauf und -ab reicht.
Ich denke, Fitness genug pro Tag Rolling Eyes

Gast · Verfasst am: Do Feb 15, 2018 6:27 am Titel:

Ach Lutzi, wie schön und vorbildlich. Da sparst du auch viel Geld, brauchst kein Fitnesstudio.

Trevita1 · Verfasst am: Do Feb 15, 2018 8:02 am Titel:

Ja - Lutzi - wirklich vorbildlich - da hast Du als etwas älteres Mädchen tatsächlich eine ganze Menge für Kreislauf und Muckis getan. Ich kenne Leute, die grundsätzlich die Rolltreppe benutzen, obwohl sie gut zu Fuss sind.

Mein Pesum - täglich 2 - 3 km Rad, auch wenn ich dabei nicht von der Stelle komme, danach ein bisschen Gymnastik und mehrmals in der Woche ein flotter Spaziergang, auch wenns nur der Gang zu Lidl ist. Embarassed

Und heute musste ich wieder die Schneeschaufel schwingen, aber Bewegung an frischer Luft soll ja gut sein...